大豆イソフラボン比較

理想のスタイル管理活用術

大豆イソフラボンには大きく分けて二つのパワーがあります。
それが、植物エストロゲンという働きと抗酸化力の二つです。

植物エストロゲンとは、女性ホルモンと似た働きのこと。
これによって、女性らしさを高めることができます。
正常なホルモンバランスへと導くサポートもしてくれるので、更年期の不調やトラブルに対しても役立つ働きです。

抗酸化力とは、老化の原因である「活性酸素」を退治する働きのこと。
抗酸化力よって、女性のイキイキと若々しさを応援してくれるのも大豆イソフラボンの特徴です。

これらの働きは、美肌やエイジングケア、更年期のトラブル解消に役立つだけでなく、実は理想のスタイルを目指す場合にも活躍してくれます。
ここでは、「体型を管理する際に役立つコラム」を掲載しています。

ダイエットに役立つ

抗酸化力を活用することで、身体のめぐりがサポートされると言われています。
身体のめぐりが整えば、基礎代謝が高まり、太りにくい体質を目指すことが可能です。

その為、大豆イソフラボンはダイエットにも最適と考えることができます。

もちろん、大豆イソフラボンを摂取していれば、それだけで痩せる…
という訳ではありません。
同時に、しっかりと生活習慣を見直すことが大切です。

例えば、運動不足を解消するのはもちろんのこと、冷え対策などもしっかりと実践するべき!
身体が冷えると、様々な不調の原因になってしまいます。
○冷たい飲み物を飲みすぎないようにする…
○シャワーで済ますのではなく、極力湯船につかる…
など、身体が冷えない工夫を生活に取り入れましょう。

また、食事習慣についても同様に見直してみましょう。
間食をやめる、野菜を中心の献立を考える、などのちょっとした工夫だけでも、ダイエット効果が期待できるケースは少なくありません。

そういった生活習慣の見直しに加えて大豆イソフラボンを摂ることで、より効率よく体質を変えていくことができます。

ダイエットにお薦めのサプリは…

ダイエットに最適なサプリメントとして挙げられるのが、基本のサプリです。
大豆イソフラボンだけでなく、ぶどう種子ポリフェノールも配合されているので、しっかりと抗酸化力を実感することができます。
体質づくりと同時に美容をケアすることができるのも、嬉しいメリットの一つと言えるでしょう。

バストアップに役立つ

大豆イソフラボンと言えば、やはり注目したいのは植物エストロゲンとしての働きです。
体内で女性ホルモンと同じ働きを担ってくれることで、女性らしさをサポートしてくれます。
そして、これをバストアップに活用することも出来るのです。

エストロゲン様作用を利用したバストアップは、プエラリア・ミリフィカなどでもお馴染みですが、私はプエラリアよりも大豆イソフラボンの方がお薦めです。
その最大の理由が安全性!
プエラリア・ミリフィカが安全性に欠ける…という訳ではありませんが、やはり植物エストロゲンの研究実績などを考慮すると、大豆イソフラボンの方が圧倒的に安心感があります。
植物エストロゲンの働きも「程よく優しい」ので、安心して使うことができます。

プエラリア・ミリフィカは副作用が心配…
と考えている方にも、大豆イソフラボンをお薦めします。
確かにプエラリアにもメリットはありますが、総合的に考えれば、大豆イソフラボンの方が安定した実感度・満足度を求めることができます。

バストアップにお薦めのサプリは…

ここでも、やはりお薦めしたいのは、基本のサプリです。
食品メーカーのサプリメントなので、安全管理を徹底しています。
含有量も豊富ですし、その他の配合成分も魅力的!
価格も手頃でコストパフォーマンスに優れています。